Event & Course
- 呼吸と瞑想のレッスン
毎週日曜日 プラナヤーマ／メディティション（呼吸法／瞑想） Pranayama / Meditation Sunday 17:00-19:00 ※募金制 (Fund-raising system) ご自分でお決めになった金額を募金箱にお入れください。 @ougimachi-studio - ティーチャートレーニングコース
レベル１とレベル２とで合計２００時間のヨガティーチャーになるために導くコースです。このコースではどのようにヨガを教えるか、幅広い、実際に役立つトレーニングを提供しています。ヴィンヤーサ、アシュタンガ、アイアンガー、ハタなどさまざまなヨガのスタイルを学びます。さらに、調整技術、プロップ（支え）の使い方、実用的教授法、技術の教授法、ヨガの哲学、解剖学、生理学、タイ式マッサージ、プラナヤーマ、瞑想などを学びます。生徒の皆様にはコースの内容をくまなく習得するために、ハンドブックをお渡しします。コースの最終にはテストがあり、合格すると認定書をお渡しします。私たちは真心をこめて、皆様の心に響くようお教えします。 ＊スケジュールや受講料などについての詳細はブログをご覧になるか、ハイダーまでメールでお問い合わせください。
Lesson
- 1.ヨガ90分プライベートレッスン7,000円 Yoga Lesson90 min
Yoga Lesson90 min private yoga lesson available now you can take the lesson at my studio or your place fee 7000 yen. - 2.タイ式マッサージお仕事が忙しくストレスがたまっている方、運動不足の方におすすめ。リラクゼーション効果のあるアロマ付きタイ式マッサージで、あなたの疲れやストレスを解消させます。90分10,000円
Thai Massage Treatment with Aroma Oil90 min private thai massage with aroma oil treatment available now for stress people & hard worker & busy people. take it at my studio or your place fee 10000 yen - 3.ダイエットテコンドーテコンドーテクニックを取り入れた即効性のあるダイエットエクササイズ。美しいボディづくりに。90分6,000円
Diet Taekwondo Lesson90 min of Diet taekwondo lesson available for the people want lose weight very fast & have nice body, take the lesson at my studio or your place fee 6000 yen. - 4.テコンドー75分プライベートレッスン5,000円
Taekwondo Lesson75 min private taekwondo lesson available now, take the lesson at my studio or your place fee 5000 yen. - 5.アラビア語おなじみの“アラビアンナイト”やアラブカルチャーなど興味深い話題で楽しみながら学べます。60分4,000円～5,000円
Arabic Lesson60 min fun private Arabic lesson available for the people who interested with arabin night & life fee from 4000 to 5000 yen. - .
*全て所定のスタジオまたは出張いたします。 *出張の場合交通費が別途かかります。 *詳しくは直接、ハイダーまでお気軽にお問合せください。
ヨガについて
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ヨガを求道する日常において、身体と心を精練しています
long yoga trip to India
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